Bøf af skinkemignon med 
broccolisalat

Det skal du bruge:
2 pers.
2 skinkemignoner skåret i 3 cm tykke bøffer på tværs,
olie til pensling,
salt og peber.
Salat
1 stort bdt. broccoli - brug kun buketterne,
1 rødløg i tern,
1 tomat i tern,
2 1 /2 spsk. olivenolie,
1 spsk. hvidvinseddike,
salt, peber


Sådan gør du:
Tilberedning Blancher de små broccolibuketter i kogende vand i 1-2 minutter. Spul dem med koldt vand, og lad dem dryppe godt af i et dørslag. Anret broccoli, tomat og løg på et passende fad. Rør olie og eddike sammen, og smag til med salt og peber. Hæld marinaden over broccolisalaten, og lad det trække i køleskab - gerne et par timer. Dup kødet tørt, og pensl det med olie. Grill bøfferne ca. 5-6 minutter på hver side, pensl med lidt olie undervejs, og krydr med salt og peber. Lad kødet hvile et par min. inden servering.

Tilbehør:
Kartoffeltomatspyd:
Sæt små kartofler (kogt knap møre) på træspyd sammen med tomater. Pensl med olie, og krydr med salt.
Grilles ca. 2 minutter på hver side.

Indholdsfortegnelse
Svinekødsretter

Fortegnelse over samtlige
kategorier i Vibeke`s Kogebog

Madbrevkassen


copyright © 2003-2004
www.Vibekes-Kogebog.dk